La sophrologie peut se vivre en séance individuelle ou collective en groupes de 6 enfants maximum au cabinet, sur des thématiques choisies et proposées.

L'enfant pourra refaire les exercices simples et concrets chez lui à la maison, lorsqu'il en ressentira le besoin.

 

En groupe, il n'est pas nécessaire que l'enfant se sente déjà à l'aise. La bienveillance du groupe, toujours sans jugements, et sans a priori, favorisera son intégration.

Cela permet les échanges et des merveilleuses interactions entre eux.